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第873回「風邪ひいたときの食事はどうしてる?」

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基本的に具合が悪い時は 睡眠欲>食欲 なので
枕元にお湯置いて飲むだけですね。
ひたすら寝る

お腹が空いた時には常備してあるコーンスープを飲みます。
栄養もあり体が温まるのでおすすめ。

コーンスープと言えば一度こういうの飲んでみたい。
伝統のコーンスープ [ 富士屋ホテル倶楽部 (楽天店) ]

でよく考えたら自分、もう10年程度風邪ひいてなかったり。
お馬鹿さんは風邪ひいても気づかない云々ですかね。
このところネタも尽きてきたので自分流の予防方法でも。

誰でも出来る風邪予防方法 (根拠なし) _ψ(‥ ) カキカキ...

・鼻で呼吸する (ガム等を噛んで口を開けないようにする)
・手元に水を置き定期的に喉を潤す
・至近距離で話さない、相手の正面より少しずれる
・手で顔を触らない (菌が口や目に入らないように)
・くしゃみは肩の袖に当ててする (手に菌を付けない)
・手を洗えない場合の食事は箸で食べられるものに
 (手で直接食材を掴まない)
・就寝時、布団は重すぎず暑すぎず
・就寝時、湿度を上げるかマスクをして寝る

気をつけているのはこのぐらいでしょうか。
よく言われる栄養を取る、規則正しい生活は縁がないので
除いておりますが トマトジュース は定期的に飲んでます。

上三つは仕事してる場合、かなり難しいのですが努力で(笑)
布団は暑すぎたり重すぎたりすると布団を剥いでしまい駄目。

マスクはそのままして寝るだけだと外れている確率100%ですが
耳にかけているゴム部分に細いヒモを通し、頭の後ろで縛ると
かなり外れにくくなる、ちょっと格好悪いけど

こんな事書いていて風邪ひいたら嫌だなあ・・・。

以上。

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こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは、「風邪ひいたときの食事はどうしてる?」です。風邪などで体調を崩すと、普段できることが突然できなくなっちゃいますね。ここしばらく病気知らずだったのに、最近の寒さでほうじょうは急に風邪をひいてしまいました……。くやしい!一人暮らしなので、倒れても看病してくれる人はいません!ご飯作ってくれる人もいません!恐ろしい!大変困るの...
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