気ままの簡易レビュー

糖質制限ダイエットをしてみる。 にて少し体重が増加したので
糖質制限のダイエットをしようという事になった。

今回は おからペッパークッキー を作ってみた。
糖質制限ダイエットをしてみる。6 (おからDE簡単お好み焼き) の
おからのあまりで作ります。

最初に書いておくと分量を間違えて失敗しました。
失敗したものを乗せるのはどうかと思いましたが
写真撮ってしまったので失敗の末路を生暖かくご観覧下さい。

まずおからを50gの所を100g入れてしまいました、倍です。
道理で沢山出来るわけだよ、これが倍返しか。
途中から何か変だなと思ったんですよ。
間違えに気づいたのは焼いた後ですけど。



スライスチーズを１枚手でちぎりおから共々こねます。
少し固まってきたら溶かしたバターを入れ
コショウを7回ぐらい振りました。

これがまたおからの量が多かったせいかまとまらない。
固めようとしてもボロボロしてしまう。

何とか固めてクッキングシートの上にのせる。
不格好だろ・・・それでも出来がいい方なんだ。



両面焼きが出来る トースター に入れ焼けるまで待つ。
少し焼けてら裏返し。



焼き目がついたら完成、裏返した弾みでだいぶ砕ける。
不格好だろ・・・それでも出来が (略)



取り出すときバターの香りが凄いする。
見た目は駄目でも味はいいかもしれない。

一口、・・・おから焼きの味しかしない。
やはりおからが多すぎたようだ。
でも外はカリッと中はモチッとしている。
こういうのが好きな人にはいい食感、問題は味である。

しかし見事におからの味しかしない。
失敗したのを完食するの辛いなあ。
コーヒーで流し込んだ、完食。

次作る機会があれば今度の失敗を生かそう。
以上。

おすすめリンク

・糖質制限 完全ガイド
・発芽米を使ったローカロ生活の雑炊
・糖質制限食品を Amazon / 楽天市場 で探す。
・オーブントースターを Amazon / 楽天 で探す。

関連リンク

・糖質制限ダイエットをしてみる。
・糖質制限ダイエットをしてみる。2 (豚肉と白滝の味噌スープ)
・糖質制限ダイエットをしてみる。3 (アボカドのツナマヨチーズ)
・糖質制限ダイエットをしてみる。4 (豆腐のチャーハン風)
・糖質制限ダイエットをしてみる。5 (厚揚げチーズマヨ照り焼き)
・糖質制限ダイエットをしてみる。6 (おからDE簡単お好み焼き)
・糖質制限ダイエットをしてみる。8 (一ヶ月経過)
・糖質制限の料理を探す。 ／ あお3510さん
・アサヒスタイルフリーさん
・TANITA 体組成計 BC-751-GR を買ってみた。

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