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不眠症 少し症状が改善して減薬?テスト

4年ぐらい前からストレスによる不眠症になり
フルニトラゼパム1mgを処方して貰って毎日飲んでいるのですが

最近になって朝起きるのが眠くて辛い。
少し気を抜くと2度寝してしまう程眠い。

と言う訳で主治医に最近眠くて起きるのが辛い
と言った所

試しに減薬してみます?

と言う話になって普通の量を半分にして寝てみて下さい。
結果は来月に話して下さいとの事。

それで早速睡眠薬を半分にして飲んでしばらく。
凄い眠い。
半分にしたから溶ける時間が早いのかしらん。

まぶたが重くなる程になる。
20分後に就寝。

普段は02時に目が覚めるのだが01時に目が覚めて
2度寝、04時に起きる。

睡眠薬を半分にしてもほぼ起きる時間は変わらない模様。
で05時になり朝食の用意をするのだが
薬を半分にしたせいか眠気が軽い。

半分にした意味はあったかな。
まあまだ数日なので様子見ですが。

普通は睡眠薬を飲んでいると耐性が出来て
薬を増量という話をよく聞くのですが
自分は今書いた通りに減量である。

少しは不眠症がよくなってきたのかな?
このまま行って早く薬なしで眠れるようになれば良いのですが。

以上、誰得近況報告でした。

2015/12/23 追記
1日目、4時間しか眠れず、頭がぼーっとする。
2日目、同じく4時間、頭が重い。

駄目ですね、再び寝ようと思っても全然眠れなくて
徹夜し放題状態。
※眠気は来ないが頭が働かなくて駄目だけど

来月担当医に眠れなくて駄目でしたって言わなきゃならない。
早く薬なしで眠れる日が来るだろうか。
薬さえあれば正常な状態で生活できるがうらめしい。

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