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【夢と】 結局 寝ていたの?起きていたの?【現実】

はい、たまには困惑した夢のお話などを。

当方不眠症+その他でして睡眠薬を1錠飲んで
就寝しているのですが
薬に頼って寝ているせいかどうかは知らないのですが

眠りが浅いんですね、よって少し暑かったりすると
寝苦しくて夢をよく見るんです。

昔はそれで悪夢を見まして
歯ぎしりして顎が痛くなったりした事があったりもしました。

今現在は悪夢対策として少し上半身を涼しい格好で寝る。
と言う対策をしていましてこれがまた悪夢対策に有効なんですよ。

悪夢を見て仕方がないという人は試しに上半身は涼しく
下半身は温かくなるようにして寝てみて下さいね。

個人の感想ではありますが
これで自分、悪夢から抜け出せました。
当然歯ぎしりもなくなり顎も大丈夫になりました。

はい、話が盛大にそれた感じですが
この前見た夢のお話です。

これがまた間抜けな夢でして
なんと 「 自分が眠れない 」 と言う夢を見たわけなんですね。

つまり布団の中に入っていてひたすら眠れない
と一人苦悩するを夢を見まして

布団の中で右や左に向きを変えたり
丸まったりしてひたすら眠れるのを待つだけという
超地味で超リアルな夢である。

長時間経過したようなフワフワした感じで
部屋の内部が朝方のように明るくなっていき
目覚ましが鳴り、ああ、今日は眠れなかったな。

もう起きよう、布団から出ようと布団に手をかける
・・・所で目が覚めまして
あれ、今自分は寝ていたのか?それとも寝られなくて
ふと意識が飛んでいただけなのか?な感じでして

全然寝ていた気がしない。
体は寝ていて起きた感じで疲労感もないし
体力回復したみたいな感じなんだけれども

夢のせいなのか、それとも現実だったのか
全然寝ていたという実感がないと申しますか

???な感じである。
よく酔っ払って起きていたのに
飲んでいた時の記憶がない、という感じでしょうか。
※自分お酒は飲めないのですが

あまりにリアルな夢を見て現実と区別がつかない。
ググってみると結構いるようなんですよねこれが。

とまあ今回は超地味な夢でして実害はほぼないのですが
昔とかは家電が燃えた夢を見まして

朝起きて昨日は火消し大変だったな・・・。
と思いながらどうすんだこれみたいな気分で寝起きに
家電が燃えた部屋に行ってみたらあれ、家電が燃えてない。
なんだよ夢だよ、よかったーなんて事もありました。

超リアルな夢、怖い。
と言うお話でしたとさ。

以上。

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テーマ : ひとりごと
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