体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え4ヶ月で3.7Kg減。
記事の執筆に AI な類は使用しておりません。
薬の副作用でジワジワと体重が増加しまして
糖質制限ダイエットを実行、4ヶ月目。
やっている事は夕食のご飯 ( お米 ) をフルグラに
置き換えるだけの簡単ダイエット。
カルビー フルグラ 糖質オフ 25%
Amazon / 楽天市場 / Yahoo!
フルグラを食べる前
2018/11/27 は 体重 71.5 kg 。
画像が暗くてごめんなさい、フラッシュして写せば良かったですね。

フルグラに切り替えて4ヶ月目。
2019/04/03 、 67.8 kg 、3.7 kg 減。

最近気づいたのですが
フルグラの食べる量で痩せるスピードが変化します。
少し減らすとその分2日後ぐらいに変化あり。
ただ、元から少量 ( 50g ) のフルグラを
さらに減らすとか、ほんの一握りになりますけれども。
こう書くとおなかが減って辛いんじゃない?という感じですが
これも口を酸っぱくしてかきますけれども
よく噛めばおなかが減りにくいです。
全く減らないというわけではないので、
私はコーヒーかお茶を食後に2杯飲んでいます。
これはダイエットを始める前の習慣なので
何とも言えませんが。
とまあ、私的には運動するのが苦手なので
普段の食事をフルグラに変えるだけの
簡単なお仕事でダイエットできるとか最高。
ストレスもないし
フルグラ自体おいしいし、何も問題なし。
無理矢理、問題をあげるとすれば
ジワジワ痩せるので
今すぐ痩せたい、すぐ痩せたい、数ヶ月なんて待っていられないぜ
という方には向かないですね。
それでは、また1ヶ月後に。
以上。
この記事で紹介している商品はこちら
・カルビー フルグラ 糖質オフ 25%Amazon / 楽天市場 / Yahoo! で検索する。
・Amazon / 楽天市場 / Yahoo! でお買い物をする。
関連リンク
・体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え3ヶ月で3Kg減。
・体重増加をフルグラでジワジワ解消、
1食置き換え2ヶ月で2.6Kg減。
・グラノーラでダイエット 2種類食べ比べると特性が全然違う
味か痩せるスピードか。
・薬 (リフレックス) の副作用、
体重増加をフルグラでジワジワ解消しよう。
・薬 (リフレックス) の副作用で体重増加
1食置き換えるだけでジワジワ痩せる食事。
- 関連記事
-
- 体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え8ヶ月で5.4Kg減。 (2019/08/01)
- フルグラ置き換えダイエットで目標体重に、固定化に成功。 (2019/07/28)
- 体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え7ヶ月で5Kg減。 (2019/07/08)
- 令和最初の夏、今年から夏太りしないよう簡単な予防方法を (2019/06/26)
- 体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え6ヶ月で4.7Kg減。 (2019/06/06)
- 体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え5ヶ月で4Kg減。 (2019/05/20)
- 体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え4ヶ月で3.7Kg減。 (2019/04/03)
- 冬は脂肪をため込む性質なので体重減ったら万歳らしい。 (2016/12/29)
- ダイエット 室内用の運動機器を買おうと思ったら 理想と現実 (2016/04/23)
- 第2084回「ダイエットのモチベーションを保つ方法はありますか?」 (2016/03/06)