体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え6ヶ月で4.7Kg減。
記事の執筆に AI な類は使用しておりません。
薬の副作用で太ってしまい、
フルグラを食べてダイエットしよう、6ヶ月目。
今月も以下を食べるだけの簡単糖質制限ダイエット。
カルビー フルグラ 糖質オフ 25%
Amazon / 楽天市場 / Yahoo!
ダイエットを始める6か月前、 71.5 kg 。

ダイエット、6ヶ月目、66.8 kg 。

マイナス 4.7 kg の体重減。
夕食のご飯 ( お米 ) を上のフルグラに変更するだけの
簡単ダイエット。
よく、テレビのダイエット CM で画面の下に目立たなく
「 適正な食事の指導と、運動をして、この○○を摂取しています 」
という、それダイエット食品ではなく
前半二つの効果でしょうに・・・。
と突っ込みどころ満載ですが
私の場合はこのフルグラに変更しただけ。
運動も、私はインドアです。
インドアというのは、外で運動するのが嫌いです。
もちろん、室内で運動するのも嫌いです。
当然、普通の成人男性なら
ある程度動きますが、私の場合は平均以下ですね。
ただ、他の人と違う事は
部屋で小説、テレビを見るときに座るのではなく
ずっと立っていたり短距離を歩きながら読んで/見ています。
部屋の中ですので移動はスローですが
小説を読んでいる場合などは、2~3時間部屋内をゆっくりウロウロ。
何でウロウロしているかと言えば
私、座って同じ姿勢をしていると
肩が凝って頭痛がするんです。
ベッドや布団に寝っ転がって読めばいいじゃない。
昔、寝落ちして眼鏡を曲げたので却下。
それに腹ばいで読んでいて腰を長時間伸ばしていたら
ぎっくり腰になったし。
立って読んでいるとそんな事はない。
ですので立って読んでいる、合理的。
ちなみに、運動している訳ではないので
ヨガのように汗はかかないし、息も切れない。
これだけ、他の人とは違って動いております。
※こんなんで痩せる訳ない
あと、フルグラでダイエットと書いておりますけれども
ダイエットではないのでは?と個人的に。
だってダイエットってダイエットをしている!
という実感がありますよね。
私はダイエットしている!という実感がないです。
だって食事の1食ををフルグラにするだけですし。
お金も安価だし、手間もないし、お腹も空かない。
我慢もない、辛くもない、何の苦労もない。
フルグラを少量食べるとジワジワと体重が減る。
それだけ。
一気に減るとかではないが
別に病気だから緊急で減らす訳ではないので何も問題ない。
大勝利。
-----
とまあ、こんな感じで
フルグラでジワジワ体重を落とそうでした。
そろそろ夏ですね。
夏と言えば海、プール。
このフルグラのダイエット方式はジワジワなので
急に痩せるは無理なので
もし、やるとしたらお披露目は来年でしょうかね。
来年の体型は~今年とは違う!
みたいな事が実現できるといいですね。
ただ、狙ってどこを痩せるとかは出来ないので
いつになったら狙ったところが痩せるんだ (絶望
とならない事を祈っております。
以上。
この記事で紹介している商品はこちら
・カルビー フルグラ 糖質オフ 25%Amazon / 楽天市場 / Yahoo! で検索する。
・Amazon / 楽天市場 / Yahoo! でお買い物をする。
関連リンク
・体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え7ヶ月で5Kg減。・体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え5ヶ月で4Kg減。
・体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え4ヶ月で3.7Kg減。
・体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え3ヶ月で3Kg減。
・体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え2ヶ月で2.6Kg減。
・グラノーラでダイエット 2種類食べ比べると特性が全然違う
味か痩せるスピードか。
・薬 (リフレックス) の副作用、
体重増加をフルグラでジワジワ解消しよう。
・薬 (リフレックス) の副作用で体重増加
1食置き換えるだけでジワジワ痩せる食事。
・令和最初の夏、今年からは夏太りしないようにしよう。
- 関連記事
-
- 体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え8ヶ月で5.4Kg減。 (2019/08/01)
- フルグラ置き換えダイエットで目標体重に、固定化に成功。 (2019/07/28)
- 体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え7ヶ月で5Kg減。 (2019/07/08)
- 令和最初の夏、今年から夏太りしないよう簡単な予防方法を (2019/06/26)
- 体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え6ヶ月で4.7Kg減。 (2019/06/06)
- 体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え5ヶ月で4Kg減。 (2019/05/20)
- 体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え4ヶ月で3.7Kg減。 (2019/04/03)
- 冬は脂肪をため込む性質なので体重減ったら万歳らしい。 (2016/12/29)
- ダイエット 室内用の運動機器を買おうと思ったら 理想と現実 (2016/04/23)
- 第2084回「ダイエットのモチベーションを保つ方法はありますか?」 (2016/03/06)