第704回「1日にどれぐらい水分摂ってる？」

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今回のテーマ「1日にどれぐらい水分摂ってる？」ですが
自分は少なくて０．６L、多くて１．２リットルですかね。

何で倍なのかと申しますと
THERMOS ステンレスポット ステンレスブラック TGS-600 を
愛用しているから。
蓋やパッキン等が分解、清掃出来るから
いつまでも清潔に使えるんですよー。

愛用ポットにヤカンでお湯を注いでおけば好きなときに温かい
お茶が飲めます。

ちなみにお気に入り↓

と言いたい所なのですが少々胃の調子が悪化して
現在胃腸薬飲むとき以外の水分は控えて胃の修復に全力を
傾けている次第で柔らかめに炊いたお米と煮魚等の
消化の良いバリエーションはそろそろ飽きてきたのです。

椅子に座ってると猫背気味で胃に負担がかかるので長時間
気を使って背骨ピーンしてなきゃならないし
このブログも超短時間で書いてます(笑)
まあ素早いタイピングの練習になるから良いですけれど。

これからの花見等もありますし皆様も暴飲暴食に注意ですわ。

以上。

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは、「1日にどれぐらい水分摂ってる？」です。飲まないと飲まないと、と思いつつ作業に没頭してしまうと、食事の時間以外全く水分を摂らない…そんなことがほうじょうはよくあります。よくないって解ってるんですけど…。食事などに含まれる水分を除いたら、1日1リット�.. FC2 トラックバックテーマ:「1日にどれぐらい水分摂ってる？」